Diese gestiegenen Ansprüche an Frauen führen zu Burnout und Depression:Es gibt kaum eine Zeitschrift, die nicht mindestens einen Artikel pro Ausgabe veröffentlicht, der dazu anleitet, Beruf, Schönheit, Familie oder am besten alles zusammen zu optimieren.Warum eigentlich?Schönheit, Gefühl, Anmut, aber auch Schwäche und Abhängigkeit - das typische Image von Frauen in der Gesellschaft aus dem 18. Jahrhundert prägt bis heute die politische Debatte und die Popkultur.Gleichzeitig vermittelt die Welt Mädchen und Frauen das Gefühl, dass sie zwar alles erreichen können, dabei aber doppelt so gut wie Männer sein müssen. Dadurch baut sich ein unnatürlicher Druck auf, in allen Lebensbereichen die Beste sein zu müssen.Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hat ermittelt, dass deutlich mehr Frauen als Männer an einem Burnout leiden. Die Kombination aus idealisierten Rollenbildern und hohen Erwartungen in Beruf und Familie machen Frauen deutlich anfälliger für stressbedingte KrankheitenTief eingeprägte Muster hindern Frauen daran, in der von ihr gewählten Lebensform - sei es Karriere oder Familie - erfolgreich, gesund und glücklich zu sein.Versuchst du auch täglich immer wieder, den verschiedenen Rollenbildern von Supermutter, Karrierefrau und umwerfender Partnerin zu entsprechen?Spürst du den Druck, den Ansprüchen deines Umfeldes, aber auch deinen eigenen Erwartungen gerecht zu werden wie Blei auf deiner Brust?Dann wird es Zeit, die Reißleine zu ziehen. Denn im Dickicht all der Botschaften, wie du als Frau zu sein hast, geht langsam aber sicher das Gefühl zugrunde, wie es wirklich ist, eine Frau zu sein.Bestseller-Autorin Stefanie Lorenz nimmt dich in diesem Buch mit auf die Reise zurück zu der wunderbaren Frau, die du bereits bist.Das erwartet dich in dem Buch:Findest du dich wieder? Anhand von vielen Fallbeispielen mitten aus dem Leben zeigt die Autorin, welchen Mehrfachbelastungen Frauen heute ausgesetzt sind und in welchen Hamsterrädern sie laufen. Behutsam wird so der Weg geebnet, der dir hilft, deine eigene Geschichte neu zu schreiben!Dein erster, wichtiger Schritt: Lerne, wie du Aufschieberitis in den Griff bekommst, optimiere mit spielerischer Leichtigkeit dein Zeitmanagement und schaffe dir Raum, um deine Zukunft nicht nur zu träumen, sondern auch zu gestalten!Burnout - bist du gefährdet? Mache diesen Selbsttest und leite aus dem Ergebnis sofort deine passgenauen Strategien ab!Finde dich selbst in einer männerdominierten Welt und erfahre, wie du kollektive Wunden endlich in dir heilen kannst!Weiblichkeit leben aber wie? Schaffe sichere Räume und somit die Voraussetzungen, dein Frausein endlich zu entdecken!Zu dick? Zu dünn? Egal! Wie du endlich Frieden mit deinem Körper schließt!Praxiseinleitung: So baust du dir dein eigenes Team auf, pflegst achtsame, nährende Beziehungen und erkennst Fördermöglichkeiten für Frauen, die du gezielt nutzen kannst.Mehr Power im Alltag: Erfahre, wie du gezielt den weiblichen Zyklus für mehr Power ohne Auspowern nutzen kannst!Unsere Ahninnen wusste noch, wie sie in ihre Kraft kommen! Kehre zurück zu den Wurzeln mit urweiblichen Routinen und Ritualen!Mit diesem Buch schaffst du es, die Steuerfrau deines Lebens zu werden! Selbstbestimmt und dabei doch urweiblich! Wenn du endlich in deine Kraft kommen willst, sichere dir jetzt dein Exemplar!
✔ Autor(s): Stefanie Lorenz
✔ Titel: Wahrhaft weiblich: „Das ist mein Weg...“ - Wie du als Frau selbstbestimmt dein Leben führst, ohne dich für andere zu verbiegen
✔ Bewertung : 4.9 von 5 basierend auf (54 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1647802881
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Wahrhaft weiblich von Stefanie Lorenz
Carlah Gorges
Ein faszinierender Historienroman, der in eine längst vergangene Ära entführt. Die detailreichen Beschreibungen und die lebendigen Charaktere machen die Geschichte lebendig. Jede Seite enthüllt faszinierende Einblicke in historische Ereignisse und Personen. Die Handlung ist sowohl lehrreich als auch unterhaltsam. Perfekt für Geschichtsliebhaber und Abenteurer. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen möchte. Ein episches Leseerlebnis.
Gertraud Durrer
Ein aufrüttelnder Roman über soziale Ungerechtigkeit und Hoffnung. Die kraftvolle Erzählweise und die wichtigen Themen regen zum Nachdenken an. Die Charaktere sind tiefgründig und ihre Kämpfe realistisch dargestellt. Jede Seite bringt neue Erkenntnisse und zeigt die Komplexität der sozialen Herausforderungen. Eine fesselnde Lektüre, die wichtige Fragen aufwirft und zur Diskussion anregt. Ideal für alle, die sich für gesellschaftliche Themen interessieren. Ein Buch, das zum Handeln inspiriert.
Katrina Gehrt
Ein aufrüttelnder dystopischer Roman über eine erschreckende Zukunft. Die düstere Atmosphäre und die spannungsgeladene Handlung halten den Leser in Atem. Die sozialen und politischen Themen regen zum Nachdenken an. Eine packende Lektüre, die Fragen über Freiheit und Kontrolle aufwirft. Perfekt für Fans von dystopischen Geschichten. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein fesselndes und erschreckendes Leseerlebnis.
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