Eine Diät zu halten, ist einfach. Dies möchte man zumindest glauben, schließlich beruht der Erfolg dieses Vorhabens letztendlich immer auf demselben Prinzip: Man muss weniger Energie in Form von Nahrung zu sich führen, als mittels körperlicher Aktivität verbraucht wird. Unzählige Menschen haben es in der Vergangenheit bereits geschafft, und vermutlich hast auch du bereits die ein oder andere Diät erfolgreich zu Ende gebracht, wenn du dich für dieses Buch interessiert hast."Wie man in Form kommt... und diese hält" soll einen neuen Blick auf das Thema "Diät" werfen und dabei helfen, Zusammenhänge besser zu begreifen, um Frustrationsmomente am Ende der Diät zu vermeiden.
✔ Autor(s): Frank-Holger Acker
✔ Titel: Wie man in Form kommt... und diese hält: Klug diäten, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden
✔ Bewertung : 4.7 von 5 basierend auf (48 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1675080100
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Wie man in Form kommt... und diese hält von Frank-Holger Acker
Carlis Brandenburger
Ein inspirierender Roman über persönliche Transformation und Selbstfindung. Die Protagonistin begibt sich auf eine Reise, die ihr Leben komplett verändert. Die einfühlsame Schreibweise und die tiefgründigen Gedanken regen zum Nachdenken an. Jede Herausforderung und jeder Triumph sind realistisch und bewegend dargestellt. Ideal für alle, die nach persönlichem Wachstum und Inspiration suchen. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zur Selbstfindung.
Guillema Billmeyer
Ein humorvoller und herzerwärmender Roman über Freundschaft und Selbstfindung. Die liebenswerten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für ein unterhaltsames Leseerlebnis. Die Geschichte ist sowohl lustig als auch bewegend. Eine Lektüre, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine Mischung aus Humor und Herz schätzen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein perfekter Begleiter für entspannte Lesestunden.
Katrina Gehrt
Ein spannender Politthriller über Macht, Intrigen und Korruption. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Pageturner. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Eine Geschichte, die die dunklen Seiten der Politik enthüllt und zum Nachdenken anregt. Perfekt für Fans von politischen Dramen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
Verwandte Bücher Wie man in Form kommt... und diese hält: Klug diäten, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden
DMSO und MSM – Premium Handbuch: Die vielleicht hochwirksamsten Heilmittel unserer Zeit. Mit DMSO und MSM Entzündungen heilen, die Gesundheit verbessern, Gewebeschäden reparieren und Schmerzen lindern, Aikaria – Die Augen des Tigers (Band 2), Digitales Marketing für Dummies, Wirtschaftsgesetze für Wirtschaftsschulen und die kaufmännische Ausbildung: Ausgabe 2023 (NWB Textausgabe), Microsoft Office 365 für Einsteiger: Der ultimative Leitfaden zur Nutzung von Office wie ein Profi (einschließlich Excel, Word, PowerPoint, OneNote, … SharePoint, Publisher, Teams und OneDrive), Die Analphabetin, die rechnen konnte: Roman, Wolfsschwestern: Historischer Roman (Das Erbe der Tudors, Band 1), Nordlichtliebe: Island und andere Bescherungen, Geld verdienen als Immobilienmakler: Die ultimative Anleitung für den Einstieg in die Immobilienbranche, Storytelling Marketing: Die Macht der Geschichten: Wie Sie mit der perfekten Story begeistern und neue Kunden gewinnen; inkl. Praxisbeispielen, Tools, Worksheets und Checklisten,