Ob Shaolin, Leistungssportler oder Elitesoldat – sie alle haben eine geheime Superkraft: den Atem. Er markiert die Grenzen eines Lebens. Mit dem ersten Atemzug beginnt es und mit dem letzten endet es. Dazwischen bewegen wir über 300 Millionen Liter Luft durch unseren Körper – und nehmen es kaum wahr. Doch wie soll eine Superkraft ihre Wirkung entfalten, wenn man sich diese gar nicht bewusst macht? Erfahren Sie, wie das bewusste Atmen die Lebensqualität erheblich verbessern kann und warum falsche Atemmuster oft sogar eine Reihe gesundheitlicher Probleme mit sich bringen. Dieser Ratgeber liefert Ihnen interessante Informationen rund um den Prozess der Atmung und ergänzend dazu mehr als 30 effektive Atemübungen mit Schritt für Schritt Anleitung.Auf über 150 Seiten erfahren Sie unter anderem:wie die Lunge funktioniert,wie Sauerstoff uns am Leben hält,wie Kohlendioxid den Atem steuert,wie Sie eine ungesunde Atmung erkennenund wie Sie gesund atmen.Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar und überzeugen Sie Ihren Körper von den Vorteilen einer gesunden Atemtechnik, sodass er sich bei Ihnen bedanken kann.
✔ Autor(s): Lucie Nguyen
✔ Titel: Wie wir atmen: und wie die richtigen Atemtechniken das Wohlbefinden steigern (Mit 32 Anti-Stress Atemübungen zur Entspannung und Leistungssteigerung für mehr Energie im Alltag)
✔ Bewertung : 4.6 von 5 basierend auf (49 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08R9WZL2T
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Wie wir atmen von Lucie Nguyen
Anneli Dorman
Ein humorvoller und herzerwärmender Roman über Freundschaft und Selbstfindung. Die liebenswerten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für ein unterhaltsames Leseerlebnis. Die Geschichte ist sowohl lustig als auch bewegend. Eine Lektüre, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine Mischung aus Humor und Herz schätzen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein perfekter Begleiter für entspannte Lesestunden.
Marlie Wetterau
Ein aufrüttelnder dystopischer Roman über eine erschreckende Zukunft. Die düstere Atmosphäre und die spannungsgeladene Handlung halten den Leser in Atem. Die sozialen und politischen Themen regen zum Nachdenken an. Eine packende Lektüre, die Fragen über Freiheit und Kontrolle aufwirft. Perfekt für Fans von dystopischen Geschichten. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein fesselndes und erschreckendes Leseerlebnis.
Nora Gerberich
Ein faszinierender Roman über die Komplexität menschlicher Beziehungen. Die vielschichtigen Charaktere und die emotionale Handlung machen das Buch zu einer tief berührenden Lektüre. Jede Seite offenbart neue Facetten der zwischenmenschlichen Dynamik. Eine Geschichte, die zeigt, wie stark und zugleich fragil Beziehungen sein können. Ideal für Leser, die tiefgründige und emotionale Geschichten schätzen. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literar isches Werk.
Verwandte Bücher Wie wir atmen: und wie die richtigen Atemtechniken das Wohlbefinden steigern (Mit 32 Anti-Stress Atemübungen zur Entspannung und Leistungssteigerung für mehr Energie im Alltag)
Das CIA-Komplott: Thriller (Ryan Drake Series, Band 6), Tod im falschen Winter (Berg und Thal ermitteln), Prüfungstraining für Heilpraktiker: 2500 Prüfungsfragen zum Lehrbuch für Heilpraktiker, Meine Kämpfe: Eine Autobiographie, Nebelkinder: Roman (Die Schatten des Krieges, Band 1), Warum hängt mein Sack im Toilettenwasser?: Antworten auf diese und viele andere Fragen, die man sich stellt, wenn man älter wird. Ein lustiges Geschenk für Männer, Töchter des Feuers: Schweiz (Billionaires und Bodyguards, Band 9), Philadelphia Pucks: Nate & Jenna, Gedächtnistraining für Senioren: Dieses Buch enthält hunderte Spiele zur Beschäftigung, als Geschenk für Senioren und Rentner, gegen Demenz und zur Gesunderhaltung des Geistes (Großdruck xxl), 122 interessante Fakten über Borussia Dortmund! Unnützes Fußball-Wissen, das dich zum Experten macht! Eine amüsante Reise zum BVB Dortmund | Das große BVB Buch,