Stimmung, körperliches Befinden, Arbeitsabläufe, Lernfähigkeit: Unsere innere Uhr beeinflusst unser Leben vielfältig. Der führende Chronobiologe Till Roenneberg zeigt, dass uns der persönliche Biorhythmus bereits in die Wiege gelegt ist und seine Missachtung weitreichende Folgen hat. Mindestens jeder zweite lebt permanent im Jetlag, denn unser innerer Schlaf-Wach-Rhythmus stimmt nur selten mit gesellschaftlichen Zeitplänen überein. Warum steckt der jüngere Kollege die Schichtarbeit besser weg als ich? Warum fallen mir bei einer Abendgesellschaft fast die Augen zu, wenn alle anderen noch feiern? Weshalb macht uns die Sommerzeit jedes Mal wieder zu schaffen? Und warum kann schlechtes Timing in der Ehe auch etwas mit der Chronobiologie zu tun haben? Anhand von 24 amüsanten und verständlichen Fallbeispielen gibt uns Roenneberg Antworten auf diese und andere Fragen rund um unsere innere Uhr – und plädiert fürs Umdenken!
✔ Autor(s): Till Roenneberg
✔ Titel: Wie wir ticken: Die Bedeutung der Chronobiologie für unser Leben (Taschenbücher)
✔ Bewertung : 4.4 von 5 basierend auf (38 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3832161880
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Wie wir ticken von Till Roenneberg
Susy Fernbach
Ein spannender Thriller voller unerwarteter Wendungen. Die Handlung ist rasant und die Charaktere sind vielschichtig und faszinierend. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Der Protagonist ist clever und mutig, was die Geschichte noch fesselnder macht. Perfekt für Fans von spannungsgeladenen Krimis. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
Brynhilde Runke
Ein fesselnder Spionageroman, der in die Welt der Geheimdienste eintaucht. Die clevere Handlung und die überraschenden Wendungen halten den Leser in Atem. Der Protagonist ist charismatisch und seine Abenteuer sind spannend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Eine packende Lektüre, die das Genre perfekt einfängt. Ideal für Fans von Spionage- und Agentengeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann.
Korinna Gagen
Ein berührender Roman über die Kraft der Freundschaft und den Mut, neue Wege zu gehen. Die lebendigen Charaktere und die einfühlsame Erzählweise machen die Geschichte zu einer tief bewegenden Lektüre. Jede Seite ist voller Emotionen und überraschender Wendungen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Freundschaft alle Hindernisse überwinden kann. Ideal für Leser, die emotionale und inspirierende Geschichten schätzen. Ein Buch, das das Herz erwärmt und lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
Verwandte Bücher Wie wir ticken: Die Bedeutung der Chronobiologie für unser Leben (Taschenbücher)
Access 5th Chelsea Vintage Step – Schulaufgabe Trainer with Audio and Solutions Online, Richtig essen nach dem Fasten: Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm (GU Ratgeber Gesundheit), Schriften der Essener / Die unbekannten Schriften der Essener: Schriften der Essener – Buch 2, Nelson Mini-Bücher: 4er PJ Masks 1-4: Eulette und der verschwundene Zug; Catboy und die Wolkenkrise; Eulette und die Funkelblitzheldin; Catboy und der Museumsraub, Wilde Wege Allgäu – Lechtal: 50 Touren. Mit GPS-Daten. (Rother Wanderbuch), PONS Das große Übungsbuch Französisch 1.-4. Lernjahr: Der komplette Lernstoff mit über 400 Übungen, Netzwerken mit Xing und LinkedIn für Dummies, Refugium: Sichere Gebiete nach Alois Irlmaier und anderen Sehern, Kater Brown und die Kämpfer des Ostens: Kurzkrimi, Magnetfeld des Bösen: Kriminalroman (KBV-Krimi),