Entspannung und Kraft für die schönsten neun MonateDie Yogapraxis schenkt der werdenden Mutter neue Energie - sie lernt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich bewusst mit dem wachsenden Kind zu verbinden. Yoga in der Schwangerschaft zeigt in Buch und DVD, welche Yogahaltungen sich für die werdende Mutter eignen und sich positiv auf die Schwangerschaft und das Kind auswirken. Das Buch bietet je ein spezielles Übungsprogramm pro Schwangerschaftstrimester an - als Extra für das 3. Trimester gibt es zusätzlich Partnerübungen. Es geht auch darauf ein, welche Übungen bei bestimmten Schwangerschaftsbeschwerden helfen können. Für die Zeit danach helfen ausgewählte Rückbildungsübungen dabei, zurück zur alten Form zu finden.Die DVD hingegen nimmt spezifische Bedürfnisse der Schwangeren in den Fokus - sei es das Bedürfnis nach einem kraftvollen Sonnengruß, einem entspannenden 10-Minuten-Rückenprogramm oder auch nach einer berührenden Meditation zur Vorbereitung auf die Geburt.
✔ Autor(s): Patricia Thielemann-Kapell
✔ Titel: Yoga in der Schwangerschaft (+ DVD): Mit kostenlosem Online-Angebot (GU Yoga & Pilates)
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (157 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 383385314X
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Yoga in der Schwangerschaft von Patricia Thielemann-Kapell
Adelajda Barthe
Ein fesselnder psychologischer Thriller, der die Tiefen der menschlichen Psyche erkundet. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Muss. Die Spannung und die unerwarteten Wendungen halten den Leser gefesselt. Eine intensive und packende Lektüre, die lange nachwirkt. Ideal für Fans von psychologischen Spannungsromanen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein echter Pageturner.
Berlin Zeise
Ein inspirierender Bericht über eine beeindruckende Lebensgeschichte. Die ehrliche und bewegende Erzählweise lässt den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Erfolg sind realistisch und authentisch dargestellt. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. Ideal für alle, die nach Inspiration und Hoffnung suchen. Ein Buch, das Mut und Zuversicht gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
Nora Gerberich
Ein berührender Roman über die Kraft der Freundschaft und den Mut, neue Wege zu gehen. Die lebendigen Charaktere und die einfühlsame Erzählweise machen die Geschichte zu einer tief bewegenden Lektüre. Jede Seite ist voller Emotionen und überraschender Wendungen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Freundschaft alle Hindernisse überwinden kann. Ideal für Leser, die emotionale und inspirierende Geschichten schätzen. Ein Buch, das das Herz erwärmt und lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
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Sechs mal zwei (Berger & Blom 2): Kriminalroman, Denksport für Hunde: Knobelspiele schnell und einfach selbstgemacht, BauGB, Baugesetzbuch, Aktuelle Gesetze: Baugesetzbuch mit Nebengesetzen, Prüfungsvorbereitungen: Prüfungsvorbereitung für die handwerklichen Elektroberufe: Teil 2 der Gesellenprüfung (Prüfungsvorbereitungen: Elektroberufe), Rhetorik: Verbessern Sie mit diesem Buch Ihre Kommunikation und lernen Sie zu überzeugen. Auch für Anfänger geeignet, Kleine Katze Chi 8 (8): Liebenswerte und humorvolle Abenteuer (nicht nur) für Katzenfreunde!, Nase vorn! – Deutsch – Übungshefte – 2. Schuljahr: Silben schwingen – Übungsheft, Grund- und Aufbauwortschatz Griechisch: ab 8. Klasse bis incl. Universität, Räuchern für die Seele. Kompakt-Ratgeber: Energien reinigen, harmonisieren und stärken. Zeitgemäß räuchern für Mensch, Tier und Haus, Die Wikinger: Das Zeitalter des Nordens,