Das große Yoga Praxisbuch – mit Bildern und ÜbungsplänenDu willst in die magische Welt des Yogas eintauchen und ein richtiger Yogi werden?Willst du Stress reduzieren, mehr Energie aufbauen und dich leistungsfähiger und ausgeglichener fühlen?Der Einstieg ist nicht leicht, da es viele Informationen gibt und Anfänger dadurch oft überwältigt werden. Deshalb gibt es dieses ausführliche Yoga Praxisbuch für Einsteiger, welches dir den Einstieg in die Yoga Welt erleichtern soll. Einfach und anschaulich erklärt. Yoga hilft dir, wieder zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen, Stress abzubauenund leistungsfähiger zu werden. Und das mit nur ein paar Minuten pro Tag. ★ Was dich in diesem Buch erwartet ★✓ Eine ausführliche Einführung in die Welt des Yogas ✓ Was muss ich beachten? ✓ Was bringt mir Yoga? Warum ist es so wichtig und sinnvoll?✓ Was sind eigentlich Asanas und Mantras?✓ Sollte ich in ein Yogastudio gehen? Woran erkenne ich ein gutes Yogastudio?✓ Wie, wann und womit sollte ich starten?★ Übungspläne und Übungskatalog ★Wenn alle deine Fragen beantwortet sind, geht es weiter mit dem Übungsteil. Dieser besteht aus zahlreichen Übungsplänen für jede Situation und jedes Level. Der Übungskatalog mit über 50 der wichtigsten Yoga Übungen hilft dir, Abwechslung in dein Training zu bringen. Hier findest du neben den besten Sitz-, Stand- und Umkehrhaltungen auch spannende Herausforderungen, die du später in dein Training einbringen kannst. Mit diesem Buch findest du den perfekten Einstieg in dein regelmäßiges Yogatraining.
✔ Autor(s): Yannic Hinzfeldt
✔ Titel: Yoga Praxisbuch für Anfänger: Yoga Schritt für Schritt erklärt (mit Übungserklärungen, Plänen und Bildern)
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (80 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08P6KTLL8
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Yoga Praxisbuch für Anfänger von Yannic Hinzfeldt
Charlsie Kerner
Ein inspirierender Roman über persönliche Transformation und Selbstfindung. Die Protagonistin begibt sich auf eine Reise, die ihr Leben komplett verändert. Die einfühlsame Schreibweise und die tiefgründigen Gedanken regen zum Nachdenken an. Jede Herausforderung und jeder Triumph sind realistisch und bewegend dargestellt. Ideal für alle, die nach persönlichem Wachstum und Inspiration suchen. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zur Selbstfindung.
Bernaetta Aupperle
Ein packender Krimi, der die dunklen Geheimnisse einer Kleinstadt enthüllt. Die cleveren Plots und die überraschenden Wendungen machen das Buch zu einem Pageturner. Der Ermittler ist charismatisch und seine Methoden faszinierend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Ideal für Krimifans und Thriller-Liebhaber. Ein Buch, das man in einem Rutsch durchlesen möchte. Ein fesselndes Lesevergnügen.
Wallda Kaltman
Ein fesselnder psychologischer Thriller, der die Tiefen der menschlichen Psyche erkundet. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Muss. Die Spannung und die unerwarteten Wendungen halten den Leser gefesselt. Eine intensive und packende Lektüre, die lange nachwirkt. Ideal für Fans von psychologischen Spannungsromanen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein echter Pageturner.
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