Während wir uns als Kinder noch viel bewegt haben, geht dieser natürliche Drang mit den Jahren immer mehr verloren. Die daraus entstehende Bewegungsarmut wirkt sich im Erwachsenenalter oftmals negativ auf den Körper aus und kann zu chronischen Schmerzen und neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson oder Alzheimer führen. Basierend auf einem neurozentrierten Ansatz zeigt dir Mobility-Experte Patrick Meinart, wie du deine natürlichen Bewegungsmuster neu erlernen kannst und welche Rolle das Gehirn dabei spielt. Mit einer Kombination aus Mobilisationsübungen und neurozentriertem Training verbesserst du nicht nur deine Bewegungsqualität entscheidend, sondern beugst durch die Aktivierung bestimmter Gehirnareale auch chronischen Schmerzen und Krankheiten vor.
✔ Autor(s): Patrick Meinart
✔ Titel: Zurück zur Beweglichkeit: Mobility-Training für Einsteiger
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (72 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3742313142
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Zurück zur Beweglichkeit von Patrick Meinart
Willabella Stoltman
Ein faszinierender Historienroman, der in eine längst vergangene Ära entführt. Die detailreichen Beschreibungen und die lebendigen Charaktere machen die Geschichte lebendig. Jede Seite enthüllt faszinierende Einblicke in historische Ereignisse und Personen. Die Handlung ist sowohl lehrreich als auch unterhaltsam. Perfekt für Geschichtsliebhaber und Abenteurer. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen möchte. Ein episches Leseerlebnis.
Odila Harpe
Ein humorvoller Roman über die Herausforderungen des modernen Lebens. Die charmanten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Trotz des leichten Tons vermittelt das Buch tiefgründige Botschaften über Freundschaft, Liebe und Selbstfindung. Eine Geschichte, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine unterhaltsame und dennoch bedeutungsvolle Geschichte suchen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein echtes Lesevergnügen.
Hildegarde Hesterberg
Ein aufrüttelnder Roman über soziale Ungerechtigkeit und Hoffnung. Die kraftvolle Erzählweise und die wichtigen Themen regen zum Nachdenken an. Die Charaktere sind tiefgründig und ihre Kämpfe realistisch dargestellt. Jede Seite bringt neue Erkenntnisse und zeigt die Komplexität der sozialen Herausforderungen. Eine fesselnde Lektüre, die wichtige Fragen aufwirft und zur Diskussion anregt. Ideal für alle, die sich für gesellschaftliche Themen interessieren. Ein Buch, das zum Handeln inspiriert.
Verwandte Bücher Zurück zur Beweglichkeit: Mobility-Training für Einsteiger
Die Grimm-Chroniken (Band 1): Die Apfelprinzessin, Zinkjungen: Afghanistan und die Folgen (suhrkamp taschenbuch), Bibi und Tina Pferdestarker Schulstart: erstes Lesen, Schreiben, Rechnen und Konzentration: ab 5 Jahren. Fördert erstes Lesen, Schreiben, Rechnen und die Konzentration, Reds: Die Geschichte des FC Liverpool, Die Gereon-Rath-Comics 1: Der nasse Fisch (erweiterte Neuausgabe) (1): Nach dem Roman von Volker Kutscher, Namiko und das Flüstern, Schicksalsstürme in Thunder Point: Roman. Deutsche Erstausgabe, Grundbegriffe der Kunstwissenschaft (Reclams Universal-Bibliothek), Low Carb Kochbuch für Berufstätige, Studenten und Faule: 150 leckere und einfache Rezepte für jede Tageszeit! Fett verbrennen leicht gemacht. Inkl. 14 Tage Ernährungsplan und Nährwertangaben, Auch wenn deine kleinen Füße die Erde nie berührten sind deine Spuren trotzdem da! Überall!: Erinnerungen an mein Sternenkind, Liniertes Tagebuch, DIN A5, 120 Seiten,