Wie du deine Zwangsgedanken dauerhaft stoppen und so Zwangsstörungen erfolgreich loswerden kannst, egal wie lange du schon damit zu kämpfen hast.Kennst du das auch? Du möchtest einfach wieder unbeschwert leben, doch deine Zwänge engen deinen Alltag ein? Du wirst von Sorgen und Ängsten aus vielen verschiedenen Bereichen deines Lebens geplagt und gerätst unangenehmerweise dadurch oftmals in eine Denkschleife, aus der du kaum noch ausbrechen kannst? Willst auch du endlich sorglos und ohne Zwänge leben?Zwangsgedanken machen einen nicht nur unglücklich, sondern können langfristig drastische Folgen wie den Verlust des sozialen Umfeldes, Angststörungen und Depressionen mit sich bringen. In diesem lebensnahen Ratgeber lernst du nicht trockene Theorie, sondern praxisnahe Strategien mit erklärenden Beispielen, welche du einfach für dich in deinem Alltag umsetzen kannst.Unsere Gedanken, haben einen unvergleichlich großen Einfluss auf unsere Lebensqualität. Doch warum gibt es Menschen, die dauerhaft von den eigenen Zwangsgedanken und den damit einhergehenden Symptomen geplagt werden, während es anderen scheinbar außergewöhnlich leicht gelingt ohne eine Zwangsstörung sorglos durch das Leben zu gehen?In diesem Werk erklärt Clara Kullmann wie man sich Schritt für Schritt und mithilfe von simplen Strategien von Zwangsgedanken befreien kann, positiver denkt, achtsamer lebt und das eigene Selbstbewusstsein innerhalb kürzester Zeit enorm steigert. Dieser Ratgeber, basiert auf wissenschaftlichen Kenntnissen und mehrfach bewiesener Psychologie.Folgende Themen werden in diesem Werk ausführlich behandelt:Wie Zwänge entstehen, welche verhängnisvollen Folgen es mit sich bringt und was die effektivsten Strategien gegen Zwangsstörungen sind.Wie du besser mit deinem Schamgefühl umgehst, der durch deine Zwangsgedanken und Zwangshandlungen entsteht.Einen erprobten Selbsttest um schnell herauszufinden zu können ob und wie schwer du an einer Zwangserkrankung leidest.Welche Besonderheiten es bei Kindern gibt, die man beachten sollte.Die 10 mächtigsten Methoden dein Selbstbewusstsein dauerhaft zu stärken.Wie du deine negativen Denkmuster erkennst und sie in eine positive Denkweise umwandeln kannst.Wie du mit einer geheimen Strategie deinen Stress von innen enorm reduzieren kannst.Methoden bewusster durch das Leben zu gehen, um im hier und jetzt zu leben.Konkrete Schritt für Schritt Strategien gegen die eigenen Zwänge.Wie du es lernst deine Gedanken zu kontrollieren und die Ursache des Problems beseitigst, anstatt Symptombekämpfung zu betreiben.Wie du Dankbarkeit und Selbstakzeptanz nutzen kannst, um so glücklicher durch das Leben zu gehen.Wie du langfristig das in dein Leben ziehst, was du möchtest.und vieles, vieles mehr!Du brauchst für die E-Book Version außerdem keinen Kindle Reader, sondern kannst das E-Book praktisch auf deinem Smartphone oder Tablet jederzeit in der Kindle App lesen.Wirf deine wertvolle Lebenszeit nicht weg und sage dem Grübelzwang den Kampf an. Dein Leben kann sich mit einem Klick ändern, also lege noch heute die Grundlage für ein erfüllteres Leben und sichere dir jetzt dein Exemplar.die Grundlage für ein erfüllteres Leben und sichere dir jetzt dein Exemplar.
✔ Autor(s): Clara Kullmann
✔ Titel: Zwangsgedanken besiegen: Wie du durch konkrete Strategien deine Zwänge bewältigen und Zwangsstörungen erfolgreich loswerden kannst
✔ Bewertung : 4.8 von 5 basierend auf (49 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 398223963X
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Zwangsgedanken besiegen von Clara Kullmann
Hubertina Klemp
Ein humorvoller Roman über die Herausforderungen des modernen Lebens. Die charmanten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Trotz des leichten Tons vermittelt das Buch tiefgründige Botschaften über Freundschaft, Liebe und Selbstfindung. Eine Geschichte, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine unterhaltsame und dennoch bedeutungsvolle Geschichte suchen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein echtes Lesevergnügen.
Sigfryda Riske
Ein tief bewegender Liebesroman, der das Herz erwärmt. Die Protagonisten haben eine Chemie, die spürbar ist, und ihre Reise ist sowohl romantisch als auch emotional. Die wunderschöne Prosa und die detaillierten Beschreibungen lassen die Leser in die Geschichte eintauchen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Liebe alle Hindernisse überwinden kann. Perfekt für romantische Seelen. Eine Lektüre, die zum Träumen einlädt. Ein Buch, das man immer wieder lesen möchte.
Marcella Belzer
Ein aufrüttelnder dystopischer Roman über eine erschreckende Zukunft. Die düstere Atmosphäre und die spannungsgeladene Handlung halten den Leser in Atem. Die sozialen und politischen Themen regen zum Nachdenken an. Eine packende Lektüre, die Fragen über Freiheit und Kontrolle aufwirft. Perfekt für Fans von dystopischen Geschichten. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein fesselndes und erschreckendes Leseerlebnis.
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