Leidest du auch tagtäglich unter wiederkehrenden Gedanken, die dich richtig fertig machen, belasten und dich sorgenvoll durchs Leben gehen lassen?Aus Angst vor einer Infektion wäschst du dir 100-mal täglich die Hände und willst wirklich nichts mehr berühren?Oder ekelst du dich vor Dreck und Schmutz einfach so sehr, dass du ständig putzt und deswegen sogar Termine mit Freunden absagst?Kontrollierst du zehn Mal, ob du die Türe abgesperrt hast und fährst dann trotzdem nochmal retour, um nachzusehen?Du sammelst die unbrauchbarsten Dinge?Leidest du gar an gewaltbereiten Impulsen, die dich und andere in Gefahr bringen?Aber was ist eine Zwangsstörung überhaupt und was bringt sie mit sich?Dieses Buch wird dir Klarheit verschaffen!Das erwartet dich in diesem Selbsthilfe-Ratgeber:Aufklärung über die verschiedenen Formen der Zwänge: Wie entstehen sie?Wie kann Selbsthilfe bei Zwangsstörungen helfen?Einblick auf mögliche Folgeerkrankungen, wenn du das Störungsbild ignorierst.Wie kannst du deine Krankheit erfolgreich bekämpfen?Ein modernes 4 Wochen Programm mit Schritt-für-Schritt-Anleitung.Zusätzlich: S.O.S Notfallplan, Yoga sowie Meditation und AchtsamkeitstrainingUnd vieles mehr …Bist du schon einmal zurück in die Küche gegangen, um den Herd zu kontrollieren? Und das fünf Mal, weil du dir immer noch nicht sicher warst, ob er ausgeschaltet ist? Oder putzt du jeden Tag das Haus und hast Angst vor Infektionen und Keimen? Eventuell hast du auch erschreckende Gedanken darüber, anderen Menschen Leid zuzufügen?Oder kennst du jemanden, dem solches oder ähnliches immer und immer wieder passiert und dem ein ausgeglichenes Leben so nicht möglich ist?All diese Gedanken und Zwangshandlungen können dein Leben massiv erschweren. Was wir hier beschreiben sind keine unwichtigen Kleinigkeiten und du darfst und solltest deine Empfindungen sehr ernst nehmen!Erwirb noch heute dein Exemplar und starte in ein neues Leben!Du wirst in dir ruhen, deine Ängste überwinden und deine Sorgen loswerden! Du wirst wieder unbeschwert sein! Du kannst Psychologie ganz einfach selbst erfolgreich gegen Zwangsstörungen im Alltag anwenden!Übrigens: Dieser Ratgeber unterstützt dich auch im Umgang mit Angehörigen und Freunden, dieunter Zwangserkrankungen leiden!
✔ Autor(s): Clara Markgraf
✔ Titel: ZWANGSGEDANKEN STOPPEN: Der effektivste Ratgeber, um deine Zwänge zu besiegen! Ein Selbsthilfe-Buch für endlich Ruhe im Kopf! Lerne Ängste verstehen und überwinden - mit dem 4 Wochen Programm!
✔ Bewertung : 4.8 von 5 basierend auf (131 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08ZFNRZZC
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen ZWANGSGEDANKEN STOPPEN von Clara Markgraf
Warna Schlotfeldt
Ein aufrüttelnder Roman über soziale Ungerechtigkeit und Hoffnung. Die kraftvolle Erzählweise und die wichtigen Themen regen zum Nachdenken an. Die Charaktere sind tiefgründig und ihre Kämpfe realistisch dargestellt. Jede Seite bringt neue Erkenntnisse und zeigt die Komplexität der sozialen Herausforderungen. Eine fesselnde Lektüre, die wichtige Fragen aufwirft und zur Diskussion anregt. Ideal für alle, die sich für gesellschaftliche Themen interessieren. Ein Buch, das zum Handeln inspiriert.
Hedwig Pfingsten
Ein fesselnder psychologischer Thriller, der die Tiefen der menschlichen Psyche erkundet. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Muss. Die Spannung und die unerwarteten Wendungen halten den Leser gefesselt. Eine intensive und packende Lektüre, die lange nachwirkt. Ideal für Fans von psychologischen Spannungsromanen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein echter Pageturner.
Gertraud Durrer
Ein inspirierender Bericht über eine beeindruckende Lebensgeschichte. Die ehrliche und bewegende Erzählweise lässt den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Erfolg sind realistisch und authentisch dargestellt. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. Ideal für alle, die nach Inspiration und Hoffnung suchen. Ein Buch, das Mut und Zuversicht gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
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